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Schlagwort: Ernährungstherapie

Wasser marsch!

9. März 2019
Mein Blog

Trinken, trinken, trinken. Das ist bekanntlich nichts Neues. Meistens liest und hört man von mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Aber wie viel Wasser bzw. Flüssigkeit brauchst du wirklich? Ein genauerer Blick auf die Fakten:…

Und plötzlich ist man zu dünn…

26. Juli 2018
Mein Blog

Es gibt sie oft: Menschen, die ein Leben lang damit kämpfen ihr Gewicht zu reduzieren bzw. es stabil zu halten und plötzlich geht alles wie von selbst. Die Kilos purzeln und keiner weiß so recht warum eigentlich. Anfangs freut man sich vielleicht noch, eine Weile später wundert man sich dann doch und macht sich Sorgen, dass etwas nicht in Ordnung …

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